Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a las dudas más comunes sobre el proceso terapéutico, precios, modalidades y todo lo que necesitas saber antes de dar el primer paso.
Las sesiones individuales duran 1 hora. Al principio suele recomendarse una sesión semanal, para mantener la continuidad y el vínculo. Más adelante, cuando te sientas más estable, podemos ir espaciándolas.
Trabajo desde un enfoque integrador con base en apego y trauma, combinando herramientas de EMDR, IFS (Sistema de Partes Internas) y Terapia Cognitivo-Conductual. Mi objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino comprender la historia que hay detrás y acompañarte en el proceso de reconectar contigo misma.
Ofrezco terapia presencial en Vigo (en el centro Hibisco Psicología) y también online, para quienes viven en otra ciudad o prefieren hacerlo desde casa. La terapia online mantiene la misma calidad, cercanía y confidencialidad que la presencial.
El precio de la sesión individual es de 55 € la primera sesión y 65 € las siguientes. También existe la posibilidad de adquirir un bono de 4 sesiones por 240 €. Para más información sobre tarifas, formas de pago y modalidades, consulta nuestra página de tarifas completa.
Sí. Trabajo con adolescentes a partir de 12 años, adaptando el lenguaje y las dinámicas a su edad. Mantengo una comunicación respetuosa con las familias, cuidando siempre la confidencialidad del proceso.
En la primera sesión nos conocemos. Te explico cómo trabajo y qué puedes esperar del proceso, y tú me cuentas qué te ha traído hasta aquí. No hace falta tenerlo todo claro ni saber por dónde empezar. La terapia es un espacio seguro para ir entendiendo lo que pasa, poco a poco y a tu ritmo.
Te pido que avises con al menos 24 horas de antelación. Si no se avisa con ese margen, la sesión se considera realizada, ya que ese espacio queda reservado para ti.
No pasa nada. Muchas personas llegan a terapia sin poder ponerle nombre a lo que sienten. Parte de mi trabajo es ayudarte a entender qué te ocurre y por qué, para que poco a poco empieces a sentirte más en calma y con más claridad.
Es completamente válido hablarlo. La terapia es un proceso vivo y puede necesitar ajustes. Revisaremos juntos qué está ocurriendo y qué necesitas para que el espacio siga siendo útil y significativo para ti.
Puedes esperar un espacio de comprensión, acompañamiento y crecimiento personal. A veces implica mirar cosas que duelen, pero siempre desde el respeto a tus tiempos y con el objetivo de que te sientas más libre, más conectada y más tú. Lee más sobre las áreas en las que puedo ayudarte o consulta nuestro blog.
¿Sigues con dudas?
Si tienes alguna pregunta que no está aquí, no dudes en contactar conmigo. Estaré encantada de resolverla y ayudarte en lo que necesites.