Psicología online · Vigo
Terapia online con psicóloga en Vigo
Un acompañamiento profesional y cercano por videollamada, para cuidar tu salud mental desde un lugar en el que te sientas cómoda y con la flexibilidad que necesitas.
Psicóloga General Sanitaria · Col. G-07396
Trabajo con personas adultas y adolescentes desde un enfoque integrador, con base en trauma, apego, vínculos y regulación emocional. Las sesiones por videollamada permiten mantener la misma profundidad y cuidado del proceso que en consulta presencial, con la ventaja de poder conectarte desde casa o desde cualquier lugar donde te sientas cómoda.
¿Cómo empezamos?
Puedes escribirme por WhatsApp o llamarme para consultar disponibilidad. No necesitas explicar por mensaje todo lo que te ocurre: basta con que me indiques que buscas terapia online y cuándo te resulta más fácil hablar.
En la primera sesión dedicaremos tiempo a conocernos, entender qué te trae a terapia y valorar juntas cómo enfocar el proceso. Esta sesión cuesta 55€; las siguientes cuestan 65€ y tienen una duración aproximada de 60 minutos.
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia por videollamada se realiza en sesiones individuales y en un espacio confidencial, igual que una sesión presencial.
Solo necesitas:
- un dispositivo con cámara y audio
- conexión a internet estable
- un lugar tranquilo donde puedas tener intimidad
- unos minutos previos para conectarte con calma
Las sesiones duran aproximadamente una hora. Antes de empezar, te indicaré de forma sencilla cómo acceder a la videollamada para que el proceso sea fácil desde el principio.
Muchas personas llegan con dudas sobre si serán capaces de abrirse, concentrarse o sentirse cómodas en una sesión online de psicología. Es normal. En la mayoría de los casos, tras los primeros minutos, la experiencia resulta mucho más natural de lo que imaginaban.
¿Es igual de efectiva que la terapia presencial?
La terapia online puede ser una alternativa eficaz a la presencial cuando existe un buen vínculo terapéutico, un espacio adecuado y un abordaje ajustado a las necesidades de la persona. En la primera sesión valoraremos si este formato encaja contigo y con lo que necesitas trabajar.
No se trata de una terapia “de segunda”. Para muchas personas, de hecho, la modalidad online facilita más continuidad, más comodidad y una sensación mayor de control sobre el entorno en el que realizan la sesión.
Además, hay momentos vitales en los que desplazarse complica mucho empezar o sostener un proceso. En esos casos, la terapia online en Vigo permite cuidar tu salud mental sin añadir más carga a tu día a día.
¿Para quién es la terapia online?
La terapia online en Vigo puede ser una buena opción si:
- tienes horarios complicados
- viajas con frecuencia o vives fuera
- te cuesta desplazarte
- prefieres la comodidad de tu casa
- quieres evitar tiempos de traslado
- necesitas más flexibilidad para organizarte
- sientes que hablar desde tu espacio te ayuda a abrirte más
También es muy útil para personas que viven en Vigo pero necesitan compatibilizar la terapia con trabajo, estudios, cuidados familiares o cambios de rutina.
¿Qué terapias puedo hacer online?
A través de la modalidad online puedo acompañarte en procesos relacionados con ansiedad, trauma, apego, autoestima y regulación emocional. También trabajo con terapia EMDR por videollamada cuando, tras una valoración individual, este formato resulta adecuado.
Puedes conocer más sobre los distintos procesos en el blog.
Las tarifas de la terapia online son las mismas que en consulta presencial: 55€ la primera sesión, 65€ las siguientes y un bono de 4 sesiones por 240€. Puedes consultar las condiciones y formas de pago en la página de tarifas.
¿Cuándo puede no ser el formato adecuado?
La terapia online requiere un lugar privado, una conexión estable y condiciones que permitan hablar con tranquilidad. Si no puedes disponer de intimidad o la situación necesita una atención presencial específica, valoraremos otras opciones.
Este servicio no sustituye la atención urgente. Si existe un riesgo inmediato para ti o para otra persona, llama al 112 o acude al servicio de urgencias más cercano.
Preguntas frecuentes sobre terapia online
¿Necesito instalar algún programa?
Antes de la primera cita te explicaré cómo conectarte y qué necesitas. El objetivo es que el acceso sea sencillo y que puedas centrarte en la sesión.
¿Puedo hacer la sesión desde el móvil?
Sí, siempre que tengas una conexión estable y puedas colocar el dispositivo de forma cómoda. Si es posible, una pantalla más grande suele facilitar la conversación.
¿La terapia online tiene un precio diferente?
No. La primera sesión cuesta 55€ y las siguientes 65€, tanto online como presencial. El pago de las sesiones online se realiza por adelantado.
¿Puedo cambiar entre online y presencial?
Podemos valorar la modalidad que mejor se adapte a tus circunstancias y a la disponibilidad de agenda. Coméntamelo al solicitar la cita.
Si quieres conocer más antes de escribir, puedes visitar:
Dar el primer paso no siempre es fácil. No tienes que tenerlo todo claro para empezar.